на главнуюВсе эхи RU.NATURE.HEALTH.HARMONY
войти ?

Ягоды защищают женщин от инфаркта

От Marinais (2:5020/1955.87) к All

В ответ на Заголовок предыдущего сообщения в треде (Имя Автора)



* Copied to: SU.PEOPLE.MEDIC

=============================================================================
* Area : RU.COMPUTERRA
* From : PostRobot, 2:5025/3.167 (16-Jan-13 01:10:16)
* To : All
* Subj : Ягоды защищают женщин от инфаркта
=============================================================================
#Компьюлента. Hовости
[дерево разделов]
__________________________________________________________________


Ягоды защищают женщин от инфаркта
Опубликовано: 15.01.2013, 13:10

Голубика и клубника содержат большое количество флавоноидов, которые
также присутствуют в винограде и вине, ежевике, баклажанах и ряде
других овощей и фруктов. Флавоноиды особого подкласса -- антоцианы,
окрашивающие фрукты и овощи в красный, пурпурный и темно-синий цвета,
-- способствуют расширению артерий, препятствуют формированию бляшек и
дают ещё несколько эффектов, благотворных для сердечно-сосудистой
системы.

Употребление в неделю трёх и более порций голубики и клубники помогает
женщинам на треть сократить риск инфаркта. К такому выводу пришли
учёные из Гарвардской школы здравоохранения в Бостоне (США).
Специалисты выбрали для изучения именно голубику и клубнику, поскольку
это самые популярные виды ягод у едоков в Соединённых Штатах. Таким
образом, вполне вероятно, что и другие продукты питания могут оказывать
такое же благоприятное действие на женский организм. Исследование
проводилось с участием 93 600 женщин в возрасте от 25 до 42 лет. Каждые
четыре года на протяжении восемнадцати лет они заполняли анкеты с
вопросами о питании.

За время наблюдения у испытуемых случилось 405 инфарктов. Женщины,
потреблявшие наибольшее количество голубики и клубники, рисковали стать
жертвами сердечного приступа на 32% меньше в сравнении с теми, кто ел
ягоды раз в месяц или реже (даже если их рацион изобиловал другими
фруктами и овощами). Эти результаты не зависели от таких факторов
риска, как возраст, высокое кровяное давление, наличие случаев инфаркта
в семейном анамнезе, масса тела, физическая активность, курение,
потребление кофеина или алкоголя.

Авторы работы отмечают, что активное поедание голубики и клубники даже
в молодом возрасте может снизить риск инфаркта в последующей жизни.
Результаты исследования опубликованы в издании Circulation: Journal of
the American Heart Association.

Подготовлено по материалам Американской кардиологической ассоциации.
__________________________________________________________________

Source: http://pda.compulenta.ru/?action=article&id=731142
=============================================================================

* Origin: 2:5020/1823.2, /1955.87, /5411.3 (2:5020/1955.87)

Ответы на это письмо:

From: Username
Заголовок следующего сообщения в треде может быть длинным и его придется перенести на новую строку

From: Username
Или коротким

FGHI-url этого письма: area://RU.NATURE.HEALTH.HARMONY?msgid=2:5020/1955.87+cc4a55c3