От Rescue FAQServer (2:5030/2104) к All
В ответ на Заголовок предыдущего сообщения в треде (Имя Автора)
> Как победить страх.
Слова опасность, катастрофа, кризис преследуют нас ежедневно.
Со страниц газет, экранов телевизоров мы получаем информацию о все новых
и новых ужасных случаях, событиях, преступлениях и чрезвычайных ситуациях.
Hевольно каждый из нас прокручивает картинку: а если это случится со мной?
Мы чувствуем себя беспомощными и беззащитными и нам кажется, что опасность
подстерегает нас везде: дома, в магазине, в театре, в собственном подъезде
и в общественном транспорте. Мы боимся отпускать детей в школу, боимся
выходить вечером гулять с собакой и заходить в высотные здания. Кажется,
нет ни одного места, где человек чувствовал бы себя полностью защищенным.
От этого пропадают сон и аппетит, развивается язва желудка, повышается
давление, уходит душевный покой: Мы не можем не думать об окружающих нас
опасностях, но в тоже время мы устаем от того, что постоянно боимся их.
Мы ищем универсальных средств спасения, советов на все случаи жизни и не
находим их. Получается замкнутый круг, в котором мы бежим все быстрее и
быстрее...
Как справиться с этим грузом, как разорвать этот порочный круг, как
подготовить детей к жизни в таком опасном и таком интересном мире?
Можно сделать вид, что опасностей не существует, и не смотреть телевизор,
не слушать радио и уходить, если в курилке все обсуждают последние
криминальные новости.
Можно попытаться изолировать себя от общества и уехать в глухую тайгу
Можно получить специальность врача или спасателя в надежде, что
профессиональные навыки помогут спасти жизнь тебе или твоим близким
А можно попытаться перестроить свою психологию, развить в себе психологию
безопасности. Для этого нужно не так уж и много: первое - перестать бояться
и ждать беды, а второе - начать готовиться ко встрече с опасностью.
Страх бывает разный: он может быть вредным, а может быть полезным.
Полезный страх оберегает нас от действительно опасных и необдуманных
поступков, например не дает перейти оживленный проспект в неприспособленном
для этого месте или спрыгнуть с крыши высотного дома, используя зонтик в
качестве парашюта.
Вредный страх мешает жить и совершать обычные поступки: ездить в лифте,
ходить в кино или есть куриное мясо. Такой страх парализует способность
думать и действовать, заставляет вновь и вновь переживать воображаемое
событие, делая его все более и более ужасным. Если мы боимся чего-то очень
сильно, то как бы проживаем еще не случившуюся ситуацию несколько раз:
психологически это событие для нас уже состоялось. С таким страхом можно
и нужно бороться самому или с помощью специалиста: каждый решает для себя
сам. Это и есть первый шаг к психологии безопасности.
Второй шаг - научиться готовиться к встрече с опасностью. Hевозможно,
да и бессмысленно готовиться ко всем опасностям, которые существуют на
свете. Ведь бывает, что боимся мы не того, что угрожает нам
в действительности. Часто мы боимся летать на самолете, но бежим в потоке
машин к подъехавшему автобусу и не пристегиваемся в автомобиле, хотя за
последний год в автокатастрофах в нашей стране погибло в 30 раз больше
людей, чем в авиакатастрофах во всем мире. Мы боимся шаровой молнии и
распахиваем дверь в собственную квартиру перед незнакомцами, не посмотрев
в глазок. Мы боимся инфляции, и смело вкладываем накопленные деньги в
финансовые пирамиды. Мы боимся атипичной пневмонии, и отказываемся делать
прививки от гепатита.
Список этот можно продолжать бесконечно. Важно видеть потенциальную опасность,
научиться избегать ее и знать, что надо делать, если все же попадешь в нее.
Это возможно только тогда, когда наша безопасность станет нашим личным делом.
Вокруг множество людей занимаются вопросами нашей безопасности: милиция,врачи,
спасатели, проверяющие и контролирующие органы, конструкторы и инженеры по
технике безопасности, учителя, но никто из них не может заставить нас
пристегнуть ремень безопасности, научиться делать искусственное дыхание,
обращать внимание на схему эвакуации при пожаре и не рыбачить во время
ледохода. А ведь это те мелочи, от которых может зависеть наше здоровье,
благополучие, а нередко и жизнь.
Приняв на себя долю ответственности за собственную безопасность,
готовясь к БЕЗОПАСHОЙ жизни, мы становимся сильнее, увереннее и спокойнее
просто потому, что знаем как себя вести.
--- GMT v1.04beta12
* Origin: Автоматический плюсомет Graf0man Moderator Tool (2:5030/2104)
Ответы на это письмо:
From: Username
Заголовок следующего сообщения в треде может быть длинным и его придется перенести на новую строку
From: Username
Или коротким